「1日に歩く理想の歩数は1万歩！？」「1万歩ってどのくらいの距離を歩けばよいの！？」ウォーキングを始めたいけど、このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？「歩くことは人間にとって最良の薬である。」と古代ギリシャの医学者ヒポクラテ…