「糖質抜きダイエットを始めようと思う…！」「炭水化物を全く食べなければ太らないって本当…！？」と思っている方も多いのではないでしょうか？糖質は人間が活動するために必要不駆な物質であり、全く摂らないと低血糖になり、からだに様々な不調が現れる可…