ダイエット中にお腹が空いてどうしようも無い時がありますよね。そんな時は今までのダイエットを無駄にせず、そして心も身体もお腹も満足できる食材を食べたいですよね。ダイエト中に食べられる甘さもありお腹も満足する食材が知りたい方は必見です。

秋になった途端に身体も頭も重くなり、思うようにトレーニングができず、毎年衰えていく身体をひしひしと感じている４４歳、『少年おやじ』です。 でも負けずにがっつりトレーンングするけどね！ さて、今回は、 「小さい頃から親に言われてましたので！」 …

モデルナのコロナワクチンは、接種後に予想以上に針を刺した箇所が痛くてビビった、44歳、『少年おやじ』です。 今回は、 「ダイエットするので脂肪を摂るのやめました！」 とか、 「脂肪摂ってないのに全然痩せません。。」 と思っている人に向けて、 「そ…

50歳になってもカッコよい身体をキープしていたい『少年おやじ』です。 今回は、 「あれ？太った？？」 とか、 「食事制限しているのに全然痩せません。。」 と思っている人に向けて、 「ダイエット中にそれやったら絶対NGですよ！！」 というテーマで行きた…

44歳になってもヤンチャなおやじでいたい『少年おやじ』です。 今回は、 「あれ？痩せないなぁ。。」 とか、 「全然痩せません。。ダイエットやめます！！」 と思っている人に向けて、 「それ、やり方間違っているかもよ？」 というテーマで行きたいと思いま…

こんにちは。 少年の心を忘れずに、いつまでもヤンチャなおやじでいたい『少年おやじ』です。 今回は、 「なかなか痩せないなぁ。。」 とか、 「カロリー減らせばダイエットできるでしょ！」 と思っている人に向け、 「それ、やり方違うかもよ？」というテー…