「ダイエット中の朝食はパンのほうが良いの？それともごはんなの？」パン派？ごはん派？どっちが太りやすい？といった話は良く見聞きすると思います。実際はパンとごはん、どちらがダイエット中の朝食に向いているのでしょうか？今回はこんな議論に終止符を…